jak gif

witam mam 2 pytania: 1.jak ćwiczyc na grubosc pleców? 2.czy 2 cwiczenia na motyle wystarczą?

Witam mam Universal mono-Creatine ,Stack,Nox-Carbo,i białko jak mam to brać? i dobry pomysł jest branie creatiny i sacku razem ? Waga 85kg wzrost 187cm cel masa mięsniowa :) staż-15 miesiecy

Witam Son stosuje kretyne treca CREAPURE + ALA + WITAMINA B1 i kiedy ja pije czuje jak podraznia mi gardlo tak ze kaszle z wydzielina i czy kiedy wypluwam ta wydzieline to wypluwam takze kreatyne?Kreatyne mieszam z woda

Hej mam zamiar zacząć ćwiczyć mam 17 lat 175 cm i 80 kg i mam pytanie czy można ćwiczyć w jeden dzień np. w poniedziłek i to samo w środe i piatek: klatka, biceps, triceps, plecy, nogi jak nie to byście podali najlepsze łączenie

czemu jak daje na czyjs profil to zamaist nr gg jest rozmowa, klikam na to i mi wyskakuje okno ze nie mozna wyswietlic strony? a pogadalbym sobie z jakims znawca tematu bo tak to musialbym pisac tych postow a pisac

czesc!!!chcialbym sie dowiedziec jak powinna wygladac dieta podczas roztrenowania???szamac tyle ile jadlem i robic aeroby czy wogole sobie odpuscic jaka klolwiek diete te dwa tygodnie i jakie kolwiek aeroby??

To orginal czy fake ? Spotkalem wsie z dwoma t.susp z Agrovirynem depot z biotiki i wlasnie tym czy oab sa orginalne tylko inna firma cz yten to fake ? i czy jak to fake to efekty beda gorsze jakosciowe ma mzamiar bic 100mg cd

jak w temacie chce poleciec z fatem mam clen i inne zabawki,ale wiadomo nie chce utracic mojej ciezko zdobytej masy... Czy 250mg cido e7d\e5d styka? wiem ze prop bylby odpowiedniejszy no ale mam w szufladzie te cido i juz

Jak w temacie. Fitness authority reconasize Produkt nowy, zamkniety itd. az 80 porcji!!! Najtaniej na allegro znalazlem 160 zl. to ja powiedzmy 150 i moja wysylka probka, szejker gratis - do wyboru

Witam zastanawia mnie taka rzecz bo czesc moich koelgow cwiczy kaptury po plecach a czesc po barkach jak lepiej? i czemu? -=NPC CreW=- FoReVeR

Mam takie pytanko, moze i smieszne ale zapytam sie Jak wiadomo trzeba przy kreatynce pic duzo wody, a gdyby tak do smaku dodac troche cytryny, czy jakis innych soczkow, niezaszkodzi to jakos na dzialanie krety?

jak sądzicie ile kcal moze miec precel z sezamem ?

Jak w temacie, czy przysiady wystarczą, żeby dać im bodziec do rozrostu?

Witam. Koledzy ma pytanko jak ułożyć sobie suplementacje z posiadanych produktów: - Animal pack - Animal Cuts - Amino 6000 Olimp - HMB - Hot Activlab Moim celem jest redukcja. Staż jakies 1 rok z delikatnymi przerwami ( budowa domu). Dziękuje za wszystkie odpowiedzi

jest tam jakaś? jadę na parę dni i trening wypadałoby strzelić. jak jest ktoś z forum, może razem pyknąć. pzdr/

Witam Od jakiegos czasu pojawiaja mi sie piegi na rekach i pod oczami,a na tlowiu pojawiaja mi sie takie male brazowe znamiona Wie ktos od czego to jest i jak to mozna leczyc?

Siemanko. Nie wiem czy taki temat istnieje, ale jak szukałem to nic nie znalazlem. Chciałbym na cykl rozbudowania masy mięśniowej taki zestaw sobie kupić i nie wiem czy to mi wystarczy. Do tego wiadomo standardowo białko jakieś węglowodany. Prosze o pomoc :)

mianowicie nie moge sie zalogowac... problem jak wyzej...osohosi ?

Witam, dostałem od kumpla odzywke SUPER WHEY GAINER 4000 Olimpa. Data waznosci jest do 06.11.08. Nic poza sraczka nie bedzie jak to wezme ?

Witam kupuje jutro PVL MUTANT MASS 6800 + BIO ISO WHEY i zastanawiam sie co dokupić jeszcze czy keratyną mono jakąś?? czy TREC Nitrobolon II?? jak kupie kreatynę to trzeba dokupić do niej dextroze ??